Os melhores blocos de ioga para encontrar seu fluxo

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Desenvolva um interesse crescente pela ioga desde o início (literalmente) com essas opções principais.

Quando se trata de ioga, existem poucos requisitos de equipamento desde o início. Afinal, tudo o que você realmente precisa para ter um fluxo saudável é um conjunto confortável de roupas de ginástica e um tapete de ioga estável e aterrado. Mas por mais que todos nós gostássemos de ter flexibilidade e equilíbrio premium desde o início, naturalmente, nossos corpos precisam de um pouco de apoio extra de vez em quando.

Insira blocos de ioga.

Embora de natureza simples, mas capazes de impulsionar qualquer asana, os blocos de ioga podem ser excelentes acessórios para adicionar ao seu traje consciente. Esses blocos resistentes podem ajudá-lo a manter o equilíbrio e a estrutura, servir como guias ao enfrentar novas poses e até mesmo ser usados ​​para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seus fluxos favoritos. Além disso, os blocos de ioga são relativamente acessíveis, o que significa que há menos esforço para adicionar um (ou um conjunto) ao seu regime doméstico.

Mas com um produto tão utilitário, pode ser difícil determinar qual é o certo para suas necessidades específicas. Felizmente, já passamos por sessões suficientes e utilizamos uma série de opções abaixo para determinar quais blocos de ioga valem a pena considerar.

Serei o primeiro a dizer que minha habilidade no yoga não é baseada em experiência e domínio. Como tal, confiei em blocos de ioga para muitos dos meus fluxos semanais, ajudando-me a alcançar as posturas adequadas e posturas mais confortáveis ​​para um melhor progresso e alívio. Nos testes, observei como esses blocos eram confortáveis ​​e acessíveis em meu corpo e mãos, bem como como eram versáteis em diferentes estilos de ioga. Além disso, não faz sentido colocar seu peso sobre uma estrutura que se dobra sobre si mesma, então densidade e robustez também foram um fator decisivo na curadoria deste resumo. Por fim, suei bastante durante essas sessões, então analisei o quão limpos e higiênicos esses acessórios eram quando mergulhados em sujeira e sujeira pós-treino (bem como a facilidade com que eram limpos).

Pronto para elevar sua prática? Vamos pular para os melhores blocos de ioga do mercado hoje.

Graças à sua construção robusta, mas aconchegante, este impressionante bloco de ioga da Manduka tem sido uma referência em muitas sessões. Eu aprecio o quão indulgente é a maquiagem de espuma reciclada, especialmente quando uso este acessório na parte inferior das costas como uma ponte de suporte. Além disso, a espuma ainda mantém um pouco de rigidez, perfeita para elevar minhas posturas sem medo de afundar muito.

O bloco de espuma reciclada Manduka para ioga também é uma escolha importante quando se trata de atletas preocupados com o orçamento, já que cada bloco custa menos de US $ 25. Embora existam algumas preocupações com a durabilidade devido à estrutura da espuma – o material pode começar a quebrar com o tempo – esta é uma opção sólida para qualquer iogue iniciante.

Quer que seus blocos de ioga apoiem seus outros esforços de condicionamento físico? Considere estas silhuetas elegantes da Baseblocks. Os Strongblocks Pros vêm em um conjunto de dois e apresentam uma alça conveniente em ângulo que pode ser ótima para outros exercícios como flexões, pranchas e muito mais. Além disso, gosto da maquiagem robusta presente em cada perfil, que é mais do que capaz de suportar meu peso em diversas poses.

Infelizmente, porém, estes não devem ser classificados apenas como blocos de ioga. Por um lado, as alças, quando não utilizadas, são armazenadas em um recorte conveniente. Isso torna o armazenamento muito mais fácil, mas elimina uma superfície lisa nesse tamanho específico. Além disso, esses blocos são um pouco mais finos do que outros blocos de ioga disponíveis, o que pode influenciar a forma como você os orienta nas jogadas de um fluxo.

Esses blocos leves de ioga da Gaiam são excelentes para atletas que estão construindo um conjunto, já que o custo abaixo de US$ 10 permite várias compras sem preocupações. Do ponto de vista da construção, esses blocos são tudo menos baratos. Eu aprecio como é fácil girar esses blocos, e colocá-los no local desejado no meu tapete é muito fácil. Além disso, ao segurar as laterais desses blocos de ioga, você recebe uma superfície confortável graças aos cantos arredondados para melhor ergonomia.