Davina McCall, 55, posa para a primeira foto de biquíni em 4 meses 🔥

Major Fitpo.

A estrela da capa da Women's Health, Davina McCall, foi ao IG para compartilhar uma foto em um biquíni com estampa de leopardo com sua amiga, e ela está servindo sérios ataques. Aparentemente, os fãs dela também concordam conosco.

Um foi para a seção de comentários para escrever: ‘Com certeza vou para a academia esta noite 😂🔥 Depois de terminar minha enorme tigela de macarrão ❤️’, enquanto outro acrescentou: ‘Davina, você é SÉRIO DESLUMBRANTE 🤩 minha inspiração 🔥🔥🔥 ❤️ ❤️❤️’, e um terceiro disse: ‘Vai meninas!! Incrível ! 👏👏🔥.'

Davina sempre foi uma grande defensora do condicionamento físico – tanto pelos benefícios mentais quanto físicos. ''Anteriormente, meu "manter-me em forma e saudável" girava em torno do meu corpo e de me deixar linda de biquíni... e, na verdade, agora é apenas uma questão de permanecer vivo por mais tempo e estar na melhor posição possível para vencer qualquer coisa, caso isso aconteça no meu caminho. ', ela disse ao WH.

Uma aparência incrível é um subproduto de sua abordagem realista e consistente ao condicionamento físico, e sua última postagem de biquíni em abril deste ano é a prova de que ela realmente permanece forte o ano todo:

O que exatamente ela faz? “Não existem dois dias iguais para mim, o que é emocionante e interessante, mas também torna muito difícil planejar qualquer coisa”, diz Davina à WH. 'É por isso que meu treino tem que ser muito fluido.'

Caminhar é uma grande parte de sua rotina. Davina começa a andar diariamente passeando com o cachorro, dizendo a WH que são os gritos dos caninos que a fazem acordar na maioria das manhãs: 'Meu cachorro tem um sexto sentido para quando estou acordado', explica ela. 'Então, no minuto em que coloquei os pés no chão ao lado da cama, ela começou a choramingar.'

Ela também adora exercícios de resistência e é uma grande fã de luvas pesadas. 'Se eu pudesse treinar com apenas um kit para o resto da minha vida, seriam luvas pesadas', disse Davina WH.'Eu as uso para caminhadas, para todos os meus exercícios - mesmo se estiver usando halteres, eu ainda vou usá-los. Eles pesam apenas meio kg, mas você vai sentir. Eles são o melhor kit que já usei.

O aplicativo de fitness de Davina, Own Your Goals, também a ajuda a manter a forma.

“Eu sei que deve parecer estranho trabalhar em minha própria plataforma, mas foi isso que me inspirou a construí-la”, escreveu ela em uma legenda no Instagram. 'Eu sei que se eu apenas fizer um treino sozinho em casa, não treino tanto quanto quando estou sendo instruído... e não uso atalhos!'

Na verdade, é ofaixade treinos no OYG que Davina considera seu ponto de venda nº 1:

'O que há de tão bom nisso é que há muitos treinos diferentes, com muitos professores diferentes - posso escolher se quero fazer um rápido de 10 minutos ou um megaexplosivo de 45 minutos, que é realmente o que eu preciso na minha vida. -mudar a vida', ela nos disse anteriormente.

Adorei isso para você, Davina.

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